PhosfaTOR
Administração
Uso Oral
Controlado
Sim
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Indicação- Ganho de massa muscular;
- Ganho de massa muscular;
- Redução dos níveis de cortisol e estresse;
- Saúde cognitiva;
- Sarcopenia;
PosologiaPara ganho de massa muscular: 3 g/dia (isolado).
Para ganho de massa muscular: 3 g/dia (isolado).
Associado, a dosagem recomendada de PhosfaTOR® pode ser de 1,5g/dia.
Para redução de estresse e dos níveis de cortisol: 400 mg/dia
Saúde cognitiva: 400-600 mg/dia
Interações medicamentosas
-
Restrições
-
Reações Adversas
-
Contraindicação
PhosfaTOR® é contraindicado em casos de câncer.
Observações
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Bibliografia
Gundermann et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013, 10(Suppl 1):P7.
Kato-Kataoka A et al. (2010) J Clin Biochem Nutr 47:246-255.
Kingsley MI et al. (2006) Med Sci Sports Exerc 38(1):64-71.
Gundermann et al.: Soy-derived Phosphatidic Acid, Lysophosphatidic acid and Phosphatidylserine are
sufficient to induce an increase in mTOR signaling. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013
10(Suppl 1):P7.
Dudeck et al.: Safety of soy-derived phosphatidic acid supplementation in healthy young males. Journal
of the International Society of Sports Nutrition 2013 10(Suppl 1):P6.
Helhammer et al. A soy-based phosphatidylserine/ phosphatidic acid complex (PAS) normalizes the
stress reactivity of hypothalamus-pituitary-adrenal-axis in chronically stressed male subjects: a randomized,
placebo-controlled study. Lipids Health Dis. 2014 Jul 31;13:121
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of the International Society of Sports Nutrition 2013 10(Suppl 1):P6.
Helhammer et al. A soy-based phosphatidylserine/ phosphatidic acid complex (PAS) normalizes the
stress reactivity of hypothalamus-pituitary-adrenal-axis in chronically stressed male subjects: a randomized,
placebo-controlled study. Lipids Health Dis. 2014 Jul 31;13:121
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