A vitamina K2 é um ativo que auxilia em diversos benefícios para o organismo, ela está ligada à coagulação, muito presente no azeite de oliva e vegetais. Porém, a vitamina K2 é um vitamínico da vitamina K. Ela age no metabolismo do cálcio, fazendo com que ele se estabiliza nos ossos, que é o lugar dele, e não nos tecidos do coração, cérebro e demais lugares.
Este excesso de cálcio em outros lugares do corpo, a não ser nos ossos, são muito prejudiciais. Principalmente após os 50 anos. Por isso a vitamina K2 é tão importante, porque ela ajuda o cálcio a fixar nos ossos e não em outros lugares do corpo.
Quando há uma deficiência desta vitamina, a recordação do cálcio fica dificultada. Assim, ele impregna nos tecidos e vasos sanguíneos. É importante lembrar que o cálcio em excesso nos tecidos é sinal de envelhecimento. Inclusive, o envelhecimento precoce. Ou seja, o cérebro envelhece, a pele envelhece, as artérias ficam menos flexíveis. Tudo isso pode estar relacionado apenas com a falta de vitamina k2.
A vitamina K2 é um vitâmero da vitamina K. Vitâmero são moléculas de uma vitamina que têm moléculas parecidas, com funções diferentes. Um dos vitâmeros da vitamina K, é a K2. A vitamina K2, por exemplo, não tem nada a ver com coagulação. Ela está relacionada com o transporte de cálcio do lugar errado para o lugar certo no organismo.
A vitamina K foi descoberta em 1929. A letra K, da vitamina, tem relação com a coagulação. A nomenclatura original significa Koagulation.
As verduras e saladas contam com vitamina K, assim como o azeite de oliva. Por isso, é muito difícil existir deficiência de vitamina K, principalmente se a pessoa come bastantes verduras. Porém, a vitamina K2 é fabricada pelas bactérias em nosso intestino a partir da vitamina K. Se você come boas quantidade de vitamina K, aumentará naturalmente a quantidade de K2 em seu organismo.
Além disso, para fazer a conversão de vitamina K para K2, também é importante que a flora intestinal seja boa. Ou seja: consuma probióticos todos os dias.
A vitamina K2 também não é uma única vitamina. Ela, por sua vez, possui dois vitâmeros. Uma delas é a vitamina MK-4, que possui uma meia vida curta. Ou seja, você consome e ela vai durar pouco tempo em seu sangue circulando.
Por isso, você precisa consumir em uma quantidade maior. Já a vitamina MK-7 é o melhor tipo de vitamina K2, porque tem uma meia vida mais longa. Ou seja, ela passa até 3 dias em seu sangue circulando. Por isso, ela é muito utilizada como suplemento.
Um dica de ouro é aliar a vitamina K2 com a vitamina D, por isso descubra tudo sobre a vitamina D.
A vitamina k2 exerce uma função fantástica sobre o cálcio. Como já vimos nos tópicos anteriores. Promovendo a homeostase do cálcio. Ou seja, o equilíbrio perfeito do cálcio no organismo.
Por isso, é importante ter ciência de que uma pessoa com doenças nos ossos pode não ter deficiência de cálcio no organismo. E sim deficiência na distribuição do cálcio no organismo.
Muitas pessoas têm essa falsa impressão. Nesse caso, se a pessoa tomar um suplemento de cálcio, pode prejudicar ainda mais. Isso porque está faltando cálcio nos ossos e não no organismo. Por isso, a vitamina k2 é tão importante. Porque ela leva o cálcio para o lugar certo.
Existem outros minerais que tiram o cálcio da pele e do sistema vascular e levam este cálcio para os ossos. Porém, a K2 é a principal.
A K2 é uma das principais responsáveis pelo envelhecimento da pele. Acontece o seguinte: o cálcio se acumula nos tecidos da pele, causando o envelhecimento.
Principalmente, com o passar dos anos. Se a pessoa tiver um bom equilíbrio de k2 no organismo, essa vitamina realizará a distribuição correta do cálcio, como se fosse um aspirador de pó, e não deixará ele concentrado na pele, libertando-a do envelhecimento precoce.
Se você combinar a K2 com o silício e o astragalus, será fantástico. É o principal trio antienvelhecimento da pele.
Leia também, quais são os melhores vitaminas para a imunidade.
Ela faz isso através da ativação de determinadas proteínas. Retirando o cálcio dos tecidos moles e fixando nos ossos. Segundo artigo de revisão brasileiro, publicado na revista de nutrição em Campinas, São Paulo: "Foram descobertos diversos grupos de proteínas dependentes de vitamina K, que não têm conexão com a coagulação sanguínea, mas estão implicando na homeostasia do cálcio". Ou seja, estar em dia com a vitamina k é uma das melhores coisas que você pode fazer para a sua saúde.
Além da distribuição do cálcio para o lugar certo (ossos), a vitamina K2 proporciona os seguintes benefícios para o organismo:
A vitamina K2 pode ser encontrada em farmácias de manipulação, ápos passar com um médico especialista para prescrever qual a melhor vitamina e dosagem para o seu organismo. Por isso, pode contar com a Manipulaê para achar os seus manipulados.
Acesse agora a plataforma e envie sua receita, em seguida, recebera os melhores orçamentos das farmácias de manipulação parceiras, de forma simples, segura e gratuita.
Há mais de 7 anos cuidando da sua saúde de forma personalizada.
