A vitamina D é um ativo muito importante para o nosso corpo, contribuindo gradativamente com os processos vitais de nosso organismo e no fortalecimento dos ossos. Com isso, confira esses e outros benefícios que a vitamina D manipulada pode oferecer, qual é a quantidade recomendada de uso, quais frutas contém a vitamina D e como encontrar a vitamina D manipulada de confiança sem sair de casa.
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A vitamina D proporciona muitos benefícios para a nossa saúde, assim com o fortalecimento da estrutura óssea, dentes, processos vitais, previne problemas cardíacos e auxilia durante a menopausa. Mas para cada situação, um tratamento deve ser recomendado, conforme a dosagem e entre outros ativos que deverão ser ingeridos na mesma formulação.
A vitamina D pode ser absorvida através dos raios solares, na ingestão de alimentos e a partir de vitaminas manipuladas. Como grande parte das pessoas possuem rotinas, que muitas vezes não sobra um tempo para filtrar esse vitamina durante o dia com o sol ou se dedicando a uma alimentação rica neste ativo, o recomendado é que um exame seja feita, para verificar se o organismo está em falta com essa vitamina e se realmente precisa repor. Caso for necessário, procure uma farmácia de manipulação e solicite a preparação de sua vitamina.
A vitamina D manipulada em excesso pode prejudicar a saúde, assim como qualquer outro medicamento ingerido em grande quantidade. A vitamina D pode provocar a intoxicação. Por isso, a vitamina D deve ser consumida somente sobre a orientação médica e quando realmente estiver em falta no organismo.
Entre os principais sintomas na intoxicação pelo excesso de vitamina D, estão:
Para evitar essas situações, ao perceber qualquer anormalidade com o seu quadro de saúde, consulte o seu médico. As pessoas que possuem deficiência de vitamina D, normalmente estão propícios a doenças como resfriado e gripe, sentem constante fadiga, dores nos ossos e articulações. Fique atento a todos os sintomas, mas nunca comece um tratamento por conta própria.
A vitamina D pode ser encontrada em alguns alimentos, que podem ser inseridos tranquilamente na rotina alimentar e ainda garantir uma refeição saudável, como: salmão, gema do ovo, sardinha ostra, suco de laranja, iogurte natural, atum.
Todos esses alimentos que adicionamos acima, contém a vitamina D. Com isso, ao adquirir uma alimentação saudável, você poderá estar repondo a vitamina D e entre outros nutrientes que são essenciais para o nosso organismo.
O seu organismo precisa que você reponha vitaminas e entre outros ativos para garantir o bem-estar? Então pode ficar tranquilo (a), que a Manipulaê já cuidou de tudo, para você aproveitar melhor o seu tempo com mais praticidade e qualidade de vida. Para facilitar o processo de encontrar vitaminas e medicamentos manipulados, realizamos uma cotação completa sobre as melhores farmácias de manipulação e o maior custo-benefício. Agora ficou mais fácil de manipular a sua vitamina D manipulada de confiança, a nossa seleção é feita com muita cautela, conforme as exigências estabelecidas pela Anvisa. O melhor de tudo é que você pode fazer a sua cotação de onde estiver.
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