A Artrose é uma doença que afeta as articulações, provocando desconfortos e desgastes na cartilagem. Devido a grande procura sobre o assunto, hoje preparamos um artigo sobre como lidar com as dores causadas pela Artrose, quais exercícios são indicados e o que pode ser feito para evitar a Artrose.
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Existem muitos tratamentos para problemas na articulação, como o caso da Artrose. Mas entre os remédios para Artrose, podemos citar Harpagophytum Procumbens, também conhecido como a “Garra do Diabo”, trata-se de um fármaco natural da planta Harpago, que possui ação antiinflamatória que ajuda a tratar essa enfermidade. Se você quer saber mais sobre a Harpagophytum, clique aqui.
No entanto, quem tem Artrose, deve realizar consultas regularmente para verificar a condição que a Artrose se encontra e seguir à risca o tratamento recomendada pelo médico.
A Artrose é uma doença que afeta a articulação, apesar de existirem diversos tratamentos para essa anormalidade, a Artrose não tem cura. Uma forma de lidar com os desconfortos provocados por essa doença é realizar o tratamento, conforme a recomendação médica, fazer acompanhamento com fisioterapeuta para trabalhar com os membros afetados e a prática de exercícios. Esses cuidados vão ajudar a tratar e reduzir as dores da Artrose.
Os remédios para Artrose, normalmente são analgésicos e antiinflamatórios, que visam combater a dor e tratar a inflamação. Alguns suplementos podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a circulação.
Quem tem Artrose deve mudar um pouco os hábitos, procurar se exercitar mais e buscar por medidas que ajudem na circulação sanguínea. Por isso, procure por uma atividade física que goste de fazer e faça pelo menos uma vez por semana. Uma alimentação equilibrada também poderá contribuir com o seu bem-estar.
Alguns exercícios podem ajudar nesse processo, pensando nisso, listamos a seguir os exercícios que podem ajudar na qualidade de vida de quem tem Artrose, que são: exercícios de equilíbrio, pilates, alongamento, musculação, natação, ciclismo, caminhada e yoga.
A prevenção da Artrose pode ser feita através de qualquer exercício que ajude o seu corpo a se movimentar com certa frequência. O sedentarismo é um dos principais vilões que pode contribuir com o desenvolvimento da Artrose. Assim como mencionamos em outro tópico anterior, o melhor a fazer é identificar uma atividade que você goste de fazer e que proporcione bem-estar a sua saúde.
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