O que é libido, pra que serve e como aumentar?

Não sabe o que é líbido? O que ocasiona a falta de libido? Como aumentar o libido? Neste artigo, abordaremos com mais detalhes o assunto. Confira!

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July 23, 2019
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Na hora do prazer na cama, a combinação de alguns detalhes faz toda a diferença para o sexo. Mas, e quando o prazer ou a vontade de fazer sexo é baixo? É normal? 

Essa situação pode ocorrer se a sua líbido estiver baixa. 

Não sabe o que é líbido? O que ocasiona a falta de líbido? Como aumentar o líbido? Neste artigo, abordaremos com mais detalhes o assunto. Confira!

O que é líbido?

Com origem do latim, a palavra Libido significa desejo, e atualmente é bastante relacionada ao desejo sexual que ocorre em fases distintas da vida adulta.

De acordo com especialistas, existem diferentes tipos de libido que podem manifestar-se tanto em homens, quanto em mulheres. 

Os hormônios que controlam a libido são a testosterona nos homens e o estrogênio nas mulheres.

Nas mulheres, o ciclo de menstruação pode influenciar totalmente na libido, pois além de ocorrer alterações sentimentais, no período fértil, as mulheres também possuem um desejo sexual mais elevado. 

Por conta disso, atualmente, a medicina sexual vem ganhando cada vez mais espaço para demonstrar o quanto a satisfação sexual feminina é essencial para a qualidade de vida da mulher e de suas relações amorosas.

O que ocasiona a falta de líbido?

Inúmeros fatores podem causar a falta de libido. Alguns dos mais comuns são:

-ansiedade

-uso de medicamentos

-estresse

-problemas no relacionamento

-traumas emocionais

-impotência sexual

-menopausa

É muito importante entender a causa para que os problemas possam ser solucionados e o indivíduo tenha uma libido adequada.

Um fenômeno que ocorre especialmente nas mulheres é a falta de libido ocasionada pela dificuldade em chegar ao orgasmo ou de simplesmente ficar excitada. O que dificulta o contato íntimo diante da falta de lubrificação da vagina, o que causa dor durante o sexo.

Saiba também: Fórmula para aumentar o desejo feminino em farmácia de manipulação

Como aumentar a líbido?

Aumentar a libido é fundamental, principalmente se a pessoa apresenta índices abaixo do normal. 

É fundamental identificar a causa que ocorre a falta de libido o mais rápido possível, pois, desta forma, o problema pode ser resolvido sem mais complicações.

Algumas dicas úteis para estimular o aumento da libido são:

-conhecer melhor o seu corpo 

-identificar o que ajuda a estimular a libido

-alguns alimentos podem ajudar a melhorar essa condição

-procurar métodos que facilitem a circulação sanguínea e acelerem o metabolismo 

-realizar diariamente exercícios físicos

Contudo, vamos começar pela alimentação, existem diversos produtos que ajudam a dar aquele toque especial e a aumentar o apetite sexual, como o suco de açaí com guaraná, morangos, mel, canela e açúcar mascavo, chá de catuaba com salsaparrilha, que podem ser ingeridos até três vezes por dia.

Outra forma de aumentar a libido é a prática de exercício físico, que pode contribuir com o aumento da líbido, pois as atividades ajudam no processo de acelerar o metabolismo, proporcionando mais disposição, bem-estar físico e mental, sentimentos que podem influênciar diretamente no aumento da libido.

Estes remédios caseiros para aumentar a líbido, têm propriedades estimulantes e afrodisíacas, que favorecem o fluxo de sangue para os órgãos sexuais, melhorando a relação entre o casal. 

Conheça outras 6 estratégias para aumentar o desejo feminino.

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