A Melatonina, também conhecida como o hormônio do sono, proporciona diversos benefícios à saúde, assim como o bem-estar diário. Com isso, hoje vamos explicar para que serve a Melatonina, quais são os efeitos no organismo e como encontrar Melatonina em farmácia de manipulação.
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A Melatonina é um hormônio que está ligado ao ciclo do sono, com isso, costuma ser indicada para pessoas que possuem dificuldade de dormir, assim como a insônia. Todas as pessoas precisam descansar pelo menos oito horas por dia para terem mais qualidade de vida e para prevenir doenças. Quando uma pessoa sente dificuldade de dormir, naturalmente a produtividade durante o dia é menor, o que pode prejudicar as atividades diárias.
A melatonina manipulada serve para tratar essas questões relacionadas à falta de sono, a redução da absorção dos nutrientes no organismo e entre outras causas que podem ocorrer devido à falta de melatonina.
Os benefícios de fazer o tratamento com Melatonina estão em conseguir dormir regularmente, maior disposição, bem-estar e alegria, pois quando o sono é regulado, a pessoa tende a ser mais disposta e naturalmente a sua rotina é mais produtiva. Além disso, a melatonina possui ação antioxidante, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e reduz as chances de desenvolver o transtorno de ansiedade e depressão.
Entre os efeitos colaterais da Melatonina estão os sintomas de fadiga, sonolência, falta de concentração, dor de cabeça, desconforto abdominal, irritabilidade, pesadelos constantes, náuseas, tontura e elevação do hormônio prolactina.
Com isso, o ideal é seguir sempre as recomendações de seu médico e fazer uso de melatonina somente quando realmente for necessário e prescrito por um profissional de saúde. Caso apresente algum desses efeitos colaterais, procure ajuda médica para trocar a medicação, conforme a aceitação de seu organismo.
A Melatonina não é recomendada para pacientes hipertensos, assim como também não é indicado para paciente que tem pressão arterial baixa, diabetes mellitus, depressão, coágulo de sangue e entre outros sintomas. Caso tenha problemas com sono, faça uma consulta e exames para identificar a causa do que está provocando a falta de sono e para fazer o tratamento adequado.
Existem muitos fatores que podem influenciar na falta de melatonina no organismo, como a falta de nutrientes, ingerir muitos medicamentos, estresse, pouca exposição ao sol, passar muito tempo em frente a televisão e telas digitais e o envelhecimento são fatores que podem interferir na produção de melatonina.
A falta de melatonina no organismo pode dificultar a fertilidade para as mulheres, principalmente paciente que tem ovário policístico e endometriose, que precisam mais da ação anti inflamatória no organismo.
Dessa forma, é muito importante fazer consultas e exames recorrentes, assim você sempre terá controle sobre a sua saúde, caso apresente alguma anormalidade poderá se tratar com maior eficiência e até mesmo para se prevenir de doenças e ter maior qualidade de vida.
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