A Enxaqueca é um distúrbio que pode ser desencadeada por diversos fatores, tais como a dificuldade de dormir, mudanças no clima, claridade, passar muito tempo no computador, momentos de estresse e entre outras coisas. Se você tem curiosidade sobre o assunto, continue lendo este artigo e saiba quais são os principais sintomas, como lidar com o tratamento Enxaqueca.
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A Enxaqueca é uma condição que provoca dores intensas na cabeça, o que pode afetar a região dos olhos, sensibilidade à luz e em alguns casos até náuseas. Existem vários tipos de Enxaqueca, assim como a comum, Aura, Oftálmica, Menstrual, Episódica e a Crônica.
Entre os cuidados que podem ajudar a aliviar a enxaqueca, está a prática de exercícios físicos, além de ajudar a prevenir pode contribuir com outros fatores ligados à saúde. A alimentação também deve ser equilibrada, procurar evitar comer frituras e alimentos que demoram a ser digeridos. A cafeína é indicada para acalmar a Enxaqueca, mas é claro que apenas uma dose pequena.
A massagem pode ser uma excelente aliada para aliviar e prevenir a Enxaqueca, os movimentos da massagem ajudam a relaxar e aliviar as tensões do dia a dia. Com isso, se você tem crises de Enxaqueca procure fazer um tratamento com massagem.
Além de todos esses cuidados, quem tem Enxaqueca deve sempre levar na bolsa a medicação. Assim, caso porventura tenha uma crise, quanto antes ingerir a medicação, mais rápido fará efeito.
Quem tem Enxaqueca sabe o quanto é desconfortável passar por uma crise, sendo que muitas vezes isso pode ocorrer durante o trabalho, por exemplo. Uma forma de prevenir esse desconforto e ajudar a reduzir os sintomas de forma mais natural seria através de chás. Entre eles estão: chá de gengibre, chá de orégano, chá de boldo, chá de hortelã e entre outros.
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