A unha é formada por queratina e cresce em média 3 milímetros ao mês, o que pode parecer pouco para quem deseja ter unhas longas. Mas, afinal, como fazer a unha crescer mais rápido?
Além de hábitos que devem ser colocados em prática, existem também alguns cosméticos e vitaminas que podem ajudar a acelerar o crescimento e manter as unhas saudáveis.
Esse tipo de suplementação é muito útil não apenas pela estética, mas também porque contribuem na saúde de maneira geral. Nutrientes como a biotina, por exemplo, ajudam no fortalecimento das unhas, cabelo e pele.
Vamos ver a seguir um pouco mais sobre como fazer a unha crescer e dicas de produtos que podem ajudar.
Primeiramente, devemos entender que o hábito de roer as unhas é um grande impeditivo para tê-las saudáveis. Elas não irão crescer e, quando crescerem, podem estar muito danificadas e com formato diferente.
Porém, parar de roer as unhas não é algo simples, pode ser devido ao estresse ou ansiedade e fato é que muitas pessoas simplesmente não conseguem abandonar este hábito.
Para impedir que as unhas sejam roídas, existem algumas estratégias como, por exemplo, passar algo com sabor desagradavel nas unhas - desde que não seja prejudicial, é claro.
Ou ainda, manter as unhas sempre feitas, criar o hábito de cuidar das unhas e substituir o hábito de roê-las. De fato, substituir um hábito ruim por um bom é um caminho indicado por especialistas para tratar até mesmo os vícios mais graves.
Usar esmalte de maneira ininterrupta e não fazer uma manutenção com limpeza frequentemente irá deixar a unha abafada, isso pode fazer com que ela fique com aspecto amarelado e apresente fungos.
O melhor é tirar o esmalte a cada semana e deixar a unha respirar, fazer uma limpeza com o removedor e passar um hidratante ou óleo nutritivo para as unhas.
As cutículas existem para uma finalidade que é proteger o corpo, logo, quando as retiramos, estamos na verdade retirando uma barreira protetora e, desse modo, podem ocorrer infecções virais e bacterianas.
Além disso, é importante saber que os alicates de unha podem transmitir hepatite. Ao fazer as unhas e utilizar um material cortante como o alicate de unha, você estará suscetível à contaminação por hepatite C e B, que são doenças silenciosas, pois, o fígado não dá sintomas prontamente.
Muitas pessoas não sabem que são portadoras de hepatite e passam a contaminar outras pessoas ao dividir esse tipo de material quando vão fazer as unhas.
Portanto, é importante ter muito cuidado ao tirar a cutícula, o melhor é apenas hidratá-las e empurrá-las levemente com o palito de unha no momento de fazer a esmaltação.
A acetona é um composto químico agressivo para as unhas. Para termos ideia, ela pode ser utilizada como solvente para tintas substituindo o thinner, por exemplo. Dessa maneira é melhor evitar o seu uso para não amolecer a estrutura de queratina e deixar as unhas frágeis.
Existem produtos mais modernos e adequados para a tirar o esmalte, alguns possuem óleos em sua composição, que irão nutrir as unhas durante o processo de remoção.
A hidratação é uma etapa fundamental no cuidado das unhas. Existem tônicos específicos para mantê-las hidratadas e eles podem ser manipulados com os ativos certos para cada necessidade.
Além disso, é possível personalizar todo o tratamento com vitaminas manipuladas e óleos de nutrição. Para isso, basta conversar com o seu dermatologista e solicitar um tratamento personalizado para as suas unhas.
Ao optar pelos cosméticos manipulados, você garante os ativos ideais para as suas necessidades e objetivos e, com isso, o tratamento se torna muito mais rápido e eficiente.
Além do formato em tônicos, existem diversos cosméticos que são ideais para repor nutrientes e proteger as unhas, como cremes, loções, bases e muito mais.
Cuidar das unhas também implica em cuidar da alimentação. É importante a alimentação balanceada com os macro e micronutrientes necessários para o desenvolvimento das unhas.
Além disso, beber água adequadamente também gera um efeito maravilhoso para unhas saudáveis.
O corpo humano prioriza os órgãos vitais quando ele distribui os nutrientes ingeridos na dieta. Dessa maneira, os nutrientes que vão chegar nas unhas e nos cabelos são os últimos da lista pela ordem de importância para a sobrevivência do organismo como um todo.
Muitas vezes, não nos alimentamos adequadamente para que esses nutrientes cheguem em quantidades necessárias para a unha crescer mais rápido. Nesse caso, entra a suplementação com vitaminas específicas para crescimento e fortalecimento de unhas e cabelos.
Os cabelos e as unhas são feitos da mesma substância em formatos diferentes, é comum as vitaminas serem indicadas para as duas necessidades.
Essa suplementação pode conter:
Leia mais : Vitamina para cabelo e unha: saiba quais são as melhores
A base fortalecedora promove muitos benefícios. Além da praticidade do uso, ela pode ser uma alternativa de uso tópico (direto na pele) para a aplicação de remédios e vitaminas que irão tratar unhas fracas e danificadas, além de proteger e dar um tratamento estético.
As bases fortalecedoras podem ser manipuladas com os ativos estimulantes para o crescimento, tratamento fortificante, tratamento para fungos. Procure um dermatologista e pergunte sobre essa opção.
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Biomédica habilitada em Análises Clínicas, Pós Graduada em Auditoria dos Serviços da Saúde, mestranda no Programa Interdisciplinar em Ciências da Saúde da Unifesp. Atualmente trabalha nas pesquisas do BEST- Laboratório de Biologia do Estresse.
