Aumentar libido: como os manipulados podem ajudar

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July 13, 2021
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A libido é o desejo sexual. Sua queda pode estar relacionada a fatores físicos e emocionais, afetando não somente a saúde sexual , mas outras áreas da saúde humana.

Os hormônios responsáveis pela libido são o estrogênio e a testosterona. Sendo o primeiro, conhecido como hormônio feminino e o segundo masculino.

Tanto o homem quanto a mulher possuem os dois hormônios, mas em taxas diferentes.

A queda hormonal afeta a saúde de ambos os sexos. Portanto, a libido não está somente relacionada ao desempenho e desejo sexual, mas afeta a saúde, e como consequência outras áreas da vida.

Continue a leitura e saiba as causas da falta de libido, os tratamentos e como os manipulados podem ajudar.

Leia também: "O que é libido, pra que serve?".

Causas da queda na libido

As causas da queda na libido podem ser físicas, como uma queda hormonal, ou emocionais, como traumas ou períodos de alto estresse, e até mesmo psicológicas, como transtornos de personalidade ou ansiedade.

Dentre as causas físicas podem citar: idade, taxa hormonal, excesso de exercícios físicos, má alimentação e efeito colateral de remédios.

Como exemplo de causa emocional podemos citar: períodos de luto (perda de ente querido, perda de emprego, término de relacionamentos), alto nível de estresse e processos traumáticos.

As causas psicológicas podem estar relacionadas a ansiedade e a depressão, como também: bipolaridade, borderline, e outros transtornos de personalidade.

Clique aqui e leia o nosso artigo sobre ansiedade.

Dicas para aumentar a libido

O primeiro passo para aumentar a libido é saber a causa, só assim será possível realizar o tratamento correto.

Uma consulta com médico especialista e exames de sangue podem ajudar a descobrir a causa.

Separamos uma lista de dicas para aumentar a libido:

  • Exercícios de contrair e relaxar os músculos pélvicos, como o pompoarismo
  • Uso de lubrificantes no ato sexual
  • Tempo de qualidade com o parceiro / parceira (jantares, conversas, passeios)
  • Observar quais medicamentos que usa diariamente. Alguns anticoncepcionais podem diminuir o desejo sexual
  • Atividades físicas ajudam a aumentar a autoestima e a equilibrar os níveis hormonais
  • Ter um sono de qualidade
  • Alimentação saudável

Tratamentos para cada causa

Para as causas físicas, o tratamento pode ser pelo uso de remédios, como manipulados em cápsula, adesivo, gel ou injeção.

Para as causas emocionais e psicológicas, um acompanhamento com terapeuta, como psicólogo, é muito importante.

Quais manipulados utilizar

Alguns manipulados podem aumentar a libido, como:

Maca peruana: 

aumenta a fertilidade, melhora o desempenho sexual, equilibra os hormônios.

Clique aqui e leia o artigo sobre a maca peruana.

Tribulus Terrestris: 

auxilia no equilíbrio dos hormônios, diminui os sintomas da tpm e da menopausa, aumenta o desempenho sexual masculino, aumenta a libido, combate a impotência sexual e aumenta a produção de testosterona.

Catuaba: 

aumenta os níveis de testosterona, fornece energia, combate a impotência sexual e prolonga a ereção.

Ashwagandha: 

diminui os níveis de estresse e da ansiedade, reduz o cansaço, aumenta o desejo sexual e o desempenho sexual.

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