Vitamina que ajuda na disposição: tudo o que você precisa saber!

Confira as principais dúvidas sobre vitaminas, quais são os benefícios e qual vitamina ajuda na disposição diária.

January 22, 2021
mulher deitada na cama sorrindo e se espeguiçando

As vitaminas são essenciais para o nosso organismo, com isso, a falta de alguma vitamina pode ser que interfira na produtividade do dia a dia. Pensando nisso, preparamos um artigo completo sobre vitaminas, benefícios e qual vitamina ajuda na  disposição diária. 

Leia também, como a vitamina B12 manipulada ajuda o seu organismo.

O que é bom para disposição?

Uma rotina saudável pode contribuir com uma boa disposição diária, isso inclui a alimentação, exercícios físicos e a suplementação com vitaminas que estão em falta no organismo. Para isso, caso não tenha o costume de ter uma rotina com cuidados especiais para o seu bem-estar, o conselho de hoje é rever suas escolhas.

Além da disposição, esses fatores podem influenciar na qualidade de vida de modo geral, assim como na aparência da pele,  cabelo e unha. Olhe pelo lado bom, preferir uma rotina adequada poderá contribuir com a sua produtividade e ainda vai ajudar a manter outros cuidados com você mesma (o), melhorando até mesmo o humor e forma de ver as coisas ao seu redor.

Mas afinal o que é bom para a disposição?

  • Exercícios físicos - as atividades fazem muito bem para a saúde, elas podem ser feitas ao ar livre ou em academia, aulas que ajudam a exercitar o corpo e entre outras opções.
  • Boa Alimentação - uma alimentação adequada ajuda a repor e a fortalecer o organismo com vitaminas que são importantes para a nossa saúde.
  • Dormir bem - ter uma boa noite de sono pode contribuir com a disposição e bem-estar. Procure dormir pelo menos de sete a nove horas por dia.
  • Evite desgastes no dia a dia - evite situações que prejudicam a sua sanidade mental e o desgaste físico. De preferências para coisas que realmente proporcionem alegria.

Qual a vitamina da disposição para o corpo?

Existem muitas vitaminas que ajudam com a disposição no dia a dia, assim como a vitamina C e D, que são extremamentes importantes para o nosso organismo e prevenindo a falta de energia.

A vitamina C por sua vez, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico de gripes e resfriados, fortalece os níveis de energia no organismo. Esse ativo pode ser encontrado em frutas, como: morango, laranja, limão, acerola,goiaba e entre outros alimentos.  Enquanto a vitamina D é associada a saúde dos ossos e dentes, prevenindo fraturas e entre outros casos que possam comprometer a qualidade de vida, a falta desse ativo no organismo pode resultar em fadiga e sintomas que possam comprometer a produtividade diária.

As vitaminas do complexo B também são essenciais para a nossa saúde, ajudando a regularizar os níveis de energia no corpo. Pode ser encontrada em carnes e laticínios. O Ferro é outra vitamina importante para o organismo, sendo responsável pela transição do oxigênio e da energia.

De modo geral, todos esses ativos são importantes para a disposição do corpo, na falta dessas vitaminas no organismo, podemos repor através de suplementos manipulados, feitos conforme a sua necessidade.

Como encontrar vitamina manipulada

A vitamina que ajuda na disposição no dia a dia, pode ser encontrada através de farmácias de manipulação. Mas para facilitar o seu tratamento com suplementação, a Manipulae oferece a solução de fazer uma pesquisa completa e encontrar as melhores farmácias de manipulação a partir de nosso aplicativo de cotação.

Para iniciar a sua cotação,  logo após fazer a consulta com o seu nutricionista ou médico, acesse o nosso site, clicando aqui e envie uma foto de sua receita médica e preencha as informações necessárias. Na sequência o nosso sistema de cotação buscará automaticamente as melhores farmácias de manipulação e os preços mais acessíveis para apresentar a você. No seu tempo, poderá analisar e verificar qual proposta atendeu melhor às suas necessidades e decidir em qual farmácia comprar.

Após finalizar a sua compra o seu pedido será encaminhado no endereço solicitado. Quando a sua compra chegar, certifique-se de que o pedido está lacrado e se contém o código de segurança, esses são cuidados básicos que fazem toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. No entanto, queremos cuidar de você e de sua família, por isso, apresentamos essa solução através de nosso aplicativo de cotação. 

Se você está precisando fazer um tratamento manipulado, aproveite e faça agora mesmo a sua cotação. Para mais informações, clique aqui e acesse a nossa página de orçamentos.

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